طراحی وب سایت

... همه ی ما حتما این تجربه را داشته ایم و حتی ممکن است متوجه این حالت خود نشده باشیم که بدون این که بخواهیم و یا متوجه شویم آب نبات و یا شکلاتی را از روی میز نشیمن و یا میز کارمان برداشته و در دهان می گذاریم ... مثلا در کابینت یا کمدی دور از دسترس قرار دهیم، و راه مطمئن تر این که در کمد را قفل کرده و کلیدش را به دیگری دهیم! کنترل از طریق دیگران! 5- چون در مراسم خاصی هستیم! در بسیاری از موارد در مراسم هایی نظیر تولدها و جشن ها غذاهای پرکالری و پرچرب و نوشیدنی های شیرین مانند انواع نوشابه ها و آب میوه های شیرین، بستنی، شیر کاکائو، کیک و شیرینی به راحتی در دسترس مان قرار می گیرد ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 21   شهریور   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر اعلام کرد: شیرخواران زیر یک سال نباید عسل، سفیده تخم مرغ، شکلات، بادام زمینی، خربزه، کیوی، آلبالو، گیلاس و انواع توت فرنگی را مصرف کنند همچنین مصرف نوشابه های صنعتی، آب میوه های صنعتی، قهوه، کاکائو، چیپس، پفک و سوسیس و کالباس که اصولا در تغذیه کودکان جایگاهی ندارد نیز توصیه نمی شود ... این گزارش می افزاید، آجیل ها، ذرت بو داده، کرفس خام، دانه انگور، دانه کشمش، نخودچی، آب نبات و تکه های بزرگ شیرینی یا میوه های خام از جمله مواد غذایی هستند که سبب خفگی شیرخوار می شود ادامه ...
   منبع : وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی     تاریخ : 16   شهریور   1390    شاخه : تغذیه کودک

... آب نبات های سفت شاید بعد از غذا، خوردن آبنبات نعنایی خیلی دلچسب به نظر بیاید به خصوص زمانی که غذای سنگین یا سالادی پر از کلم و سبزیجات مختلف خورده باشید ... اگر شما نوشیدنی های اسیدی را به نوشیدنی های شیرین ترجیح می دهید باید بدانید که باز هم خطر آسیب زدن به دندان هایتان وجود دارد آب نبات های نعنایی، انواع پاستیل ها و در کل شیرینی جات سفتی که به مرور در دهان آب می شوند بزاق را اسیدی می کنند ... آب نبات های ژله ای یا میوه های خشک آب نبات های ژله ای، انواع شکلات ها و حتی میوه های خشک مثل آلوخشک و در حالت کلی تمام شیرینی جاتی که به دندان ها می چسبند برای دندان مضرند ... توصیه می کنیم بلافاصله بعد از مصرف نوشابه های گازدار و آب میوه ها اندکی آب بنوشید ... لیموترش میوه ی اسیدی است و اگر عادت دارید وقت و بی وقت آب لیموترش سر بکشید یا مدتی لیموترش میک بزنید باید بدانید که کلسیم مینای دندان های تان را به خطر می اندازید ... نوشابه های گازدار و آب میوه ها اینجا نیز متهم اصلی قند است ... توصیه می کنیم بلافاصله بعد از مصرف نوشابه های گازدار و آب میوه ها اندکی آب بنوشید ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 19   مرداد   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... وی تأکید کرد: میان وعده هایی نظیر شکلات، آب نبات، شیرینی و چیپس فقط حاوی انرژی بوده و ارزش غذایی دیگری ندارند بنابراین از دادن آن به کودک خودداری کنند زیرا سبب اضافه وزن و چاقی او می شود ادامه ...
   منبع : وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی     تاریخ : 18   تیر   1390    شاخه : تغذیه کودک

... هیچ وقت برای داشتن یک رژیم غذایی صحیح و سالم دیر نیست! اگر تاکنون رژیم غذایی مناسبی نداشته اید، از هم اکنون اقدام کرده و رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید و برنامه غذایی مناسبی را برای خود در نظر بگیرید تا هم سلامت عمومی بدن خود را حفظ کنید و هم اعضای خانواده سالیان بیشتری از وجود شما بهره مند شوندیکی از موادی که مصرف روزانه آن برای بدن ضروری است و تمام افراد، اعم از پیر و جوان، باید به آن توجه داشته باشند، نوشیدن آب است ... زنان مسن باید روزانه میزان زیادی (8 تا 10 لیوان) آب یا مواد غذایی مایع و یا غذاهای آبکی مصرف نمایند ... با بالا رفتن سن، انسان کمتر احساس تشنگی می کند و در نتیجه آب کمتری می نوشد؛ در حالی که بدن همچنان به آب زیادی حتی در این سنین نیاز دارد تا اندام های بدن کارایی لازم را داشته باشند ... * همچنین، مصرف مواد غذایی پرچرب و یا مواد غذایی حاوی قند فراوان مانند کیک، شیرینی، چیپس، آب نبات و نوشیدنی های گازدار را بسیار کاهش دهید ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 9   تیر   1390    شاخه : غذا و سلامتی